19 lat

[...] mnostwo, korzystam albo z dobrze wyposazonej silowni, czasami tylko z takiej mordowni o wysokim stezeniu ortalionu, ale tam tez na brak sprzetu nie narzekam:) A detale: 19 lat, 82 (po blisko 2x kilogramowej redukcji, niestety metoda glodowkowa), oczywiscie endomorfik. Staz okolo 2,5 miesiaca, wczesniej troszke chaotycznej ogolnorozwojowki, [...]

Baaa... Mają po 19 lat i kozaczą, bo im się wydaje nie wiadomo co Ten dział jest elitarny

Ale saleta był wcześniej dobrym sportowcem . Trenował od kilku lat lekką atletykę i w wywiadzie mówił że był bardzo ruchliwy, fizycznie dobrze rozwinięty i miał duze predyspozycje ;] . Nie mniej jednak warto się zapisać bo wielu ludzi zaczyna w wieku 18,19 lat . Wiąze się to rozpoczęciem studiów a co za tym idzie zmianą miejsca zamieszkania no i [...]

Nie wiem czy to Ci coś pomoże ale kiedyś na 1000m miałem czas 4,20 pierwszy tysiak. Mam 19 lat 170 i 79 kg wagi. Biegałem powoli długie dystanse od 2km do 5,2 km. Potem 3,2km a po tym 6x100m szybko i potem 5,2km a po tym 6x100m szybko. Potem zmieniłem kolejność 6x100m a potem 5,2km spokojnie. Co prawda mam niewiele doświadczenia w biegianiu, ale [...]

[...] jest sugerowane) nie cwiczac nic wiecej tylko przez 3 miesiace BJJ wygral z gosciem ktory mial 3 dan w TKD :))))) Chyba ze dzialo by sie to w Polsce i gosc cale swoje 19 lat cwiczyl na ulicy walki :)) a gosc 3 dan dostal po znajomosci nie chodza na treningi od wujka :)))) Jesli kogos taka wstawka przekonuje do jakiegos stylu to ... to [...]

Mam 19 lat, ćwicze około 2 lat z przerwami. Jeśli chodzi o suplementy to przyjmowałem BCAA extreme pure, NitrobolonII i cykl kreatyny uniwersala w różnym czasie.

[...] jakiego doznał w niczym nie odbije się na jego psychice. - Rozpoczynając zajęcia z tyczką wiedziałem, czym mogą one grozić. Ryzyko było więc wliczone od samego początku i dlatego nie boję się, nie mam uczucia lęku, strachu, a wprost przeciwnie, nie mogę się już doczekać, kiedy znowu zacznę skakać - powiedział urodzony 6 czerwca 1989 roku w [...]

Hej! Tak mam 17 lat ale te specyfiki maja byc nie dla mnie! Brat w styczniu 19 lat. Mozesz cos na ich temat napisac?? pozdro

183cm, może jeszcze urosne mam 19 lat :)

187 albo 186 juz nie pamietam 19 lat pare dni temu skonczone wzrost taty 181 mamy 163 siory176 Jak widac mam bardzo wysoka siostre i jaka lacha masakra mówi że dla niej ten mój wzrost jej wzupełności wystarcza pozdro

199 :P ale mam 19 lat i mam nadzije ze juz duzo nie urosne :P chyba ze chodzi o wage :P

19 lat 188cm juz nie chcial bym pojsc w gore, maks 190 zrobie mase i bedzie git

Ja mam 19 lat i 188 cm.. i jak bym jeszcze troche urósł w co wątpie, to bym sie nie obraził :)

185cm-tyle mierze i wydaje mi sie,ze jest to bardzo dobry wzrost. Nie zawysoki i nie za niski. Przy moim wieku,czyli 19 lat juz wiecej nie urosne. :)

ankieta jest bez sensu, bo głosują ludzie, którzy jeszcze będą rosnąc :) ps. średni wzrost w PL dla wieku 19 lat = 179 cm. Zaś pokolenie obecnych 50-latków to 174 cm. Kobiety są około 12 cm niższe.

182 cm 19 lat

Masz 19 lat a piszesz tak jakbyś miał lat 12... chłopie ogarnij się i napisz jeszcze raz o co Ci chodzi bo nierozumiem wogóle co napisałeś Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-12-14 11:26:25

[...] jeden bardzo ważny i wieloletni mój problem - OBWISŁY BRZUCH - co widać równiez na zdjęciach sylwetki. Tak w skrócie moja przygoda z odchudzaniem i jej skutki: W wieku 19 lat ważyłam 82 kg. Pewnego dnia rozpoczęłam odchudzanie! Jadłam bardzo mało, ćwiczyłam po 3 godziny dziennie ubrana w 3 pary bluz i spodni oraz piłam dzbanami FIGURĘ 1- [...]

ja się zastanawiam skąd fundusze na 1 kg piersi dziennie czerpiecie gdy macie 17-19 lat i jeszcze do pracy nie chodzicie, chyba ze chodzisz to inna sprawa ;)

Cześć, ja w wieku 18 lat miałem problem z kolanem i zrobiłem sobie prześwietlenie. Ortopeda patrząc na moje zdjęcie powiedział "twój wzrost nóg dobiegł końca". Ortopeda widział to po charakterystycznych zrostach kości. Miałem wtedy 176 cm, do 24 roku życia urosłem jeszcze 6 cm - trzeba pamiętać że nie tylko nogi ale także tułów się wydłuża. [...]